Tyckte att kroppen kanske kanske kanske visade upp vaga förkylningssymptom igår och visst trillade jag dit idag. Hoppas på att det, peppar peppar, inte är något som ska vara av alltför ihängande karaktär och att jag ska kunna träna redan imorron kväll alternativt på tisdag. Om jag blir utan träning en hel vecka nu så lär ju säsongen vara rätt fucked. Kul scenario. Inte. Ursprungligen var planen att springa 25km distans idag och det skulle ha gett mig en veckototalmängd på 86km vilket iaf hade varit godkänt. Nu blev det mer beskedliga 61km vilket är på tok för lite om jag ska springa bra på 10 000m och LL. Fast iof så känner jag av min gamla höftskada idag så det kanske passade bra med lite ofrivillig vila. För inte fan hade jag vilat annars. Vi får se om skräpsäsongen räddas på de återstående tävlingarna eller inte.

30 augusti 2009 21:03

Skrivet av: Cédric

Fokusera inte blint på mängden. Du kan inte förvänta dig att ha höga mängder en vecka där du vilar upp dig inför ett lopp, springer 10000m på bana, och ett annat kvalitetspass. Nuförtiden har jag aldrig koll på min veckomängd. Det är först ett halvår efter när jag orkar bedöma längden på mina träningspass utifrån nerkratade mellantider som jag summerar mina veckomängder.
Hoppas dock du inte blir förkyld, det vore skittrist.

31 augusti 2009 21:38

Skrivet av: laser

Nä ja vet men ändå. det blev ju liksom bara tre dagar med löpning förra veckan. Något patetiskt...

Signatur:
    Kom ihåg mig
Adress till din blogg / hemsida:

Skriv in koden som står till höger:
     
Kommentar: