3x800m + 2x800m + 600m med 3' paus + seriepaus 5'. Och tiderna blev 2:24, 2:22, 2:20, 2:19, 2:18 och så 1:48 på sista 600ingen som gick bra i 400m men de avslutande 200m kan nog inte ens med god vilja kategoriseras som löpning.

Ja, jag kände mig alltså bättre idag och då schnuvan hade lagt sig så chansade jag. Hade ju inget halsont eller så och man bangar ju inte gärna när man ska träna med en kille som gjort 1:47 på 800m. Nu är jag förresten jevlit trött men som tur är så står det hemstudier på schemat imorron vilket är samma sak som sovmorron. Måste nog ut å rasta benen lite också för att mjuka upp de arma vaderna. Jo de är stela trots att stödstrumpor ingår som daglig rutin. Nån som är sugen på att öva lite idrottsmassage på en klen flåsman?